침묵을 위한 안내

자신의 내면의 깊은 내면의 자리에 도달하기 위해서는 외적 침묵이 도움이 됩니다. 외적 침묵은우리가 자신의 내면에서 들려오는 소리들을 들을 수 있도록 돕습니다. 이제 당신의 주변이 침묵으로 가득 찰 수 있도록 말하는 것을 멈추어 보십시오. 말하지 않는 자유를 즐겨보십시오.

침묵시간은 무엇을 ‘하기 위한 시간’이 아니라 ‘존재하기’ 위한 시간입니다. 침묵시간은 하나님께서 베푸시는 사랑의 빛 아래 서는 시간이며, 그 사랑의 빛에 감사하는 시간입니다. 그저 단순히 그 빛 아래 서십시오. 어떤 요구나 기대들로부터 자유하십시오. 드 꼬사드는 이렇게 말했습니다.
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“성인(聖人)의 의무는 매 순간을 온전하게 존재하는 것입니다. 깃털처럼 가볍게, 아이처럼 단순하게, 물처럼 유연하게, 매 은총의 순간에 기꺼이 이끌리며...”

이제 당신 내면의 움직임과 목소리를 따르십시오. 당신의 몸에 주의를 기울이십시오. 몸이 피곤하거나 졸리지 않은지... 당신의 모든 감각이 살아있도록 하십시오. 자연 사이를 걷고 기도하고, 영성 일지를 기록하십시오. 혼자 있거나 누가 곁에 있거나, 먹을 때나 금식할 때나.. 내면의 움직임을 따르십시오.

독서는 가능하면 최소화하십시오. 다만 하나님의 현존을 체험할 수 있는 여백과 공간을 허락하십시오. 다른 사람들의 하나님 체험을 읽기보다 당신이 직접 체험하기 위한 여백을 허락하십시오.

자신의 체험, 이미지, 꿈, 느낌, 기도에 대하여 기록하십시오. 그림이나 꼴라쥬 등 자신의 체험과 느낌을 이미지, 상징, 노랫말 등을 표현하십시오.

하나님과의 만남을 기대하십시오. 어떻게 무엇을 통해 오실지 모르는 하나님을 향하여 자신을 열어두십시오. 하나님께서 찾아오시는 순간을 당신이 미쳐 알아차리지 못할 을 수 있다는 것을 알아야합니다. 침묵하는 동안 당신이 가지고 있는 문제에 대한 해결이나 어떤 행동계획을 세우지 마십시오.

만일 질문이 떠오르면 그 질문을 가지고 하나님 앞에 머무십시오. 어떤 응답에도 순종할 마음으로 기다리십시오.

침묵의 풍요로움은 공동체에서 나누어 질 때 측량할 수 없을 만큼 커집니다. 각자가 침묵으로 들어가서 성령께서 우리들 가운에서 무슨 일을 하시는지 볼 수 있도록 서로 다른 사람의 침묵을 도와야 합니다. 기도 가운데 당신과 함께 하는 공동체 구성원들을 품으십시오. 침묵 가운데서 우리는 두 세 사람이 주님의 이름으로 모인 곳에는 함께 하시겠다고 말씀하신 하나님의 현존과 말씀을 특별하게 경험할 수 있습니다.

피정 중에 무슨 경험을 하든 좋습니다. 침묵 가운데 머무는 데에는 좋은 방법이나 나쁜 방법이 없습니다. 그것은 당신이 침묵을 잘했다거나 못했다거나 하는 것과 관련이 없습니다. 어려움을 받아들이고 그것이 당신에게 무슨 말을 하는지 들어보십시오. 부드럽게 당신 자신과 함께 머무십시오.

침묵은 정신적, 정서적 금식입니다. 침묵은 단지 말이나, 곁눈질 또는 웃음을 참는 일이 아닙니다. 잠잠하고 하나님을 아는 것입니다. 하나님은 우리의 감정, 생각, 갈망 너머에 계십니다. 침묵의 목적은 자신을 비우는 것입니다. 우리 물 잔이 다른 것으로 가득 차 있을 때는 하나님의 임재를 알아차리기 쉽지 않습니다. 자신의 물 잔에 차있는 생각, 감정, 욕망을 비워내십시오. 침묵수련(피정)의 중심 목적은 이것입니다. 그래야 하나님을 들을 수 있기 때문입니다.