Quiet Time의 약자로서
매일 조용한 시간과 장소를 정하여 하나님을 개인적으로 만나 성경 말씀을 통하여 나를 향하신 하나님의 음성을 듣고 묵상하며 삶에 적용함으로써 삶의 변화와 성숙을 이루고자 하는 경건훈련입니다.

1. 찬양과 기도
<오늘의 찬송>을 드리며 하나님께 마음을 활짝 열어 드립니다. 그리고 기도하며 내 안에 있는 인간적인 염려와 세속적인 생각들을 다 내려놓습니다. 하나님의 음성을 듣기 위해서는 순종할 수 있는 마음의 태도가 준비되어야 합니다. 간절함과 사모함으로 나아가십시오.

2. 성경읽기와 묵상하기

1) 본문읽기
본문 말씀을 2~3회 정도 천천히 읽은 뒤 <오늘의 말씀요약>과 <묵상 도우미>를 참조하십시오. 본문을 읽으면서 특별히 마음에 와 닿거나 깨달아지는 말씀 또는 의문이 생기는 말씀에 밑줄을 그으십시오. 그 말씀을 오늘 하나님이 주시는 말씀 의 씨앗으로 받으십시오.

2) 묵상하기
이제 말씀의 씨앗을 가지고 주님과 대화하기 시작합니다. 주님께서 왜 내게 그 말씀을 주셨는지, 무엇을 말씀하고 싶은신지 주님께 질문하고 주님의 음성에 귀 기울입니다. 주님과의 대화의 내용을 여백에 기록하십시오.

3. 적용하기

묵상을 통해 주신 말씀이 무엇이든지 간에 순종하십시오. 그것은 나의 잘못에 대한 지적이나 내게 주시는 격려, 앞으로 나아갈 길에 대한 인도 등 다양할 수 있습니다. 그 말씀을 오늘 내가 구체적으로 할 수 있는 일에 적용하고 기록하십시오.

4. 기도

오늘 내게 주신 말씀에 순종할 수 있도록 지혜와 용기를 구하며 하나님께 하루를 맡겨 드리는 기도를 드립니다. <오늘의 기도>를 따라 할 수도 있습니다.

5. 나눔

QT나눔은 QT를 통해 들은 하나님의 말씀과 변화된 나의 삶을 다른 사람들에게 말하는 것입니다. 가족에게, 친구에게, 지체들에게 나누세요. 나눌수록 더욱 은혜가 넘칠 것입니다.

■ <본문해설>과 <묵상에세이>는 본문에 대한 이해와 은혜를 더욱 풍성하게 해 줄 것입니다. 그러나 명심하십시오. 본문에서 직접 캐낸 나의 묵상과 적용이 가장 좋은 것입니다.

■ 그리고 하루 중 어느 때든지 다시 『생명의 삶』을 꺼내어, 아침에 주신 하나님의 말씀을 되새겨 보십시오. 묵상의 맛과 깊이가 달라질 것입니다.



  
본문 전체 묵상법이 본문 전체에서 하나님의 음성을 듣고자 하는 것이라면, 한 절 묵상법은 하나님이 강하게 주시는 한 구절만을 붙잡고 묵상하는 방법입니다. 그래서 큐티가 아직 어려우신 분은 너무 많은 것을 소화하려고 하기보다 이 방법을 활용하시면 좋겠습니다. 큐티 초보자를 위해 마련한 <한절묵상>도 도움이 될 것입니다.