한 문제를 놓고 반복적으로 생각하는 것을 걱정이라고 부른다.
하나님의 말씀을 계속해서 생각하면 그것이 묵상이다.
우리가 걱정하는 방법을 안다면 묵상하는 방법은 이미 터득한 것이다.
단지 우리의 관심을 걱정거리에서 성경 구절로 돌리면 되는 것이다.
하나님의 말씀을 더 묵상할수록 우리의 걱정거리는 더 줄어든다.
- 릭 워렌

When you think about a problem over and over in your mind, that's called worry.
When you think about God's Word over and over in your mind, that's meditation.
If you know how to worry, you already know how to meditate !
You just need to switch your attention from your problems to Bible verses.
The more you meditate on God's word, the less you will have to worry about.
- Rick Warren